Ļoti daudzi no mums zina, kā tas ir, ja prasās šokolādi. Pārsvarā šokolādes atkarību izraisa to sastāvā esošie stimulatori, nevis cukurs.
Vēl viens svarīgs iemesls, kādēļ organisms tik ļoti pieprasa šokolādi, ir minerālvielu deficīts. Tāpat vēlme uzēst šokolādi rodas emocionāla pārdzīvojuma vai dehidratācijas gadījumā. Taču kā lai šokolādi lieto tā, lai nekaitētu savai figūrai? Mūsu redakcijai ir risinājums!
Pagatavojiet šokolādes-olbaltumvielu kokteili
Būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
- 1 sauja neapstrādātu kakao pupiņu
- 1 sauja spinātu lapu
- pāris šķipsniņas olbaltumvielu sūkalu pulvera ar šokolādes aromatizētājiem
- 15 g linsēklu
- 1 sauja kaltētu ceļteku pulvera
- tasīte mandeļu piena (vēlams bez saldinātājiem)
- 15 g zemesriekstu sviesta
Pagatavošana:
Lieciet visas sastāvdaļas blenderī vai virtuves kombainā un samaisiet, līdz tās būs ieguvušas viendabīgu masu. Dzert nepieciešams uzreiz.
Šis dzēriens spēj veiksmīgi samazināt vēdera apkārtmēru, kā arī nomierināt saspringtus nervus.
Avots: fithacker.ru